清明节祭扫习俗

来源：客户案例 / 时间：2026-08-23

清明节是中国重要的传统节日之一，通常在公历4月5日前后，主要习俗包括：

扫墓祭祖：这是清明节最核心的习俗。人们会前往祖先墓地，清除杂草、添土修整，摆放供品（如鲜花、水果、糕点），焚香烧纸，并举行简单的祭祀仪式，表达对先人的怀念与敬意。
踏青郊游：清明时节春回大地，人们常结伴出游，欣赏自然风光，称为“踏青”。这一习俗源于古代的“春祭”与“祓禊”（临水洗濯祛灾）。
插柳戴柳：民间有“清明不戴柳，红颜成皓首”的说法。人们会在门前插柳枝，或编成柳环戴在头上，寓意驱邪避疫、留住青春。
放风筝：清明期间放风筝不仅是一种娱乐，还带有“放晦气”的寓意。人们会将风筝线剪断，让风筝随风飘走，象征带走疾病与灾祸。
食俗：
- 青团/艾粿：江南地区用艾草汁混合糯米粉制成，包入豆沙或芝麻馅，蒸熟后食用，颜色翠绿，口感软糯。
- 馓子：北方部分地区会炸制一种细条状的油炸面食，酥脆可口。
- 润饼菜：闽南一带用薄饼包裹各种蔬菜、肉类食用。
其他活动：部分地区还有荡秋千、蹴鞠（古代足球）、植树等习俗，既顺应节气，又寄托美好愿望。